Löpning

Publicerat 2011-06-15 10:51:19 i Hälsa och träning

Efter frullen begav jag mig ut i löparspåret (längs svartån i Örebro)
Jag joggade lätt till en början (Ca:2,5 km) innan jag körde intervaller
Sprang snabbt uppför en backe och gick nedför. Upprepade fem gånger.
Joggade sakta hemåt & försökte njuta av sommardagen trots trötthet.
Sammanlagt fick jag en tid på 39 min och 6,95 km (245,54 kcal)