Grattis mammsen

Idag är det morsdag! Och det ska firas vill jag lova
(Laddat upp med paket & funderar på att göra en jordgubbstårta)
Just nu inväntar jag mammsen som slutar jobbet runt 4-tiden!
:)

Vi har fixat lite med sovrummet!
Köpt nya påslakan på Ikea (vita som ni ser)
Och sen har jag försökt mig på en ny bäddning!
(går t.o.m snabbare än den förra att fixa på morgonkvisten)
Har också möblerat om (ställt in en vas med guldiga "strån" i hörnet..
Det blev betydligt fräschare tycker jag (Och ingen dyr historia heller)
Fast jag lyckades inte övertala karln till några levande växter i fönstret! ;)

'
Den här utstyrseln speglar INTE på låånga vägar hur jag ser ut i "tentaidet"
Just nu består mina outfits av en sliten t-shirt. Oborstat hår. (Borstar tänderna)
Och i bästa fall. Då har jag lyckats hitta ett par mindre slitna mjukisar.

Middagen på Jensen`s blev till belåtenhet:)

Ikväll blir det middag på alà Jensens i goda vänners lag!
En kycklingbit med någon gò sås skulle sitta fint känner jag:)

Jag lyckades släpa mig upp för en powerwalk tidigt imorse
(ställde om larmet när klockan ringde, men ångrade mig & knallade upp)
Den där känslan efteråt är så jäkla skön & frullen smakar bättre än någonsin.
Jag gick i drygt 50 min (5,84 km, 6216 steg & 230 kcal enligt Speedsonic)
Nu ska jag äta upp frullen innan det är dags att cykla till universitetet.
Idag har vi etikseminarium. Redovisa frågeställningar & lösa fall.

Relaxen var första stoppet för dagen. Klockan tre checkade vi in på Gustavia!
Där bjöds det på bubbelbad. Utomhusbad. Motionssim. Läsning. Tjejsnack.
Och besök i både bastu & ångbastu! Där gick första vinglaset av stapeln!

När vi checkat ut från Gustavia blev nästa destination: Baronbacken!
Där pudrade vi näsorna & smuttade på vin (läs: Hetsdrack) Tidsoptimisterna.
Mina fötter sattes lite smått i rullning & jag skrattade åt allt & alla!
Vi landade innan Satin (som var nästa destination) på en parkbänk vid svartån
Där drack vi lite mera vin (spetsat med sommarcider, farligt gott!) & hade photoshoot
(Resultatet går att skåda nedanför) Jag lyckades rispa sönder mina strumpbyxor
(Hade som tur var ett extrapar i handväskan som fick komma till undsättning)

Nästa stopp var Satin. Klubbägaren hade födelsedagsfest kvällen i ära.
Vi skakade högtidligt hand med honom & klev in på ett pimpat Satin!
Vi möttes av kamerablixtrar (lekte för ett ögonblick att jag var en kändis)
Sen fick vi ett varsitt glas skumpa att smutta på (eller svepa är kanske rätt ord)
Självklart lyckades jag snubbla ner för trappen, rakt in i vimlande människor.
(Och skumpan flög över min blommiga jumpsuit. Typiskt jag.)

En stund senare serverades en grekisk buffè som jag glatt hög in på.
Det serverades även gratis cider som slank ner i rasande takt
(Japp, här var mitt tillstånd en smula förvärrat. )
Vi dansade. Slängde med både hår & vinglas lite här & där.
Jag skrattade. Jag sjöng. Jag lyckades knalla rakt in i en pelare.
(Och välte ett vinglas över min stackars jumpsuit som nu var dränkt)

Nästa stopp var Satins uteservering. Här träffade vi gudfadern i egen hög person
Han trollade fram bricka efter bricka med tequilarosé & bjöd allt & alla.
Vi skålade i rosa vätska (tequilarose) & stämningen var på topp!
Mera dans stod på schemat. Mingel. Svensexa. Kvällen bjöd på allt.

Efter 01.00 hamnade jag på Oleary`s där Per & hans kompanjoner befann sig
Där fortsatte festen tills stället stängde. Jag kom hem halv tre. Trött men glad!

Kvällens första bild. En mystisk flaska smög sig in på relaxen (?)...

Den här bilden symboliserar kvällens stämning! Förfest innan Satin:)

Och den sista bilden som togs innan stängningen på Oleary`s..
Där hade jag tydligen druckit öl (!) Jisses. Gudfaderns verk!

Mycket mera kommer.

Idag har jag knallat runt på stan & spanat efter något nytt till garderoben
Konstigt nog föll inget mig i smaken, förutom en ny mascara på H&M
Jag besökte systemet där jag shoppade lite drickbart tills imorgon
Då blir det relaxen med vänner & senare födelsedagsfest på Satin!
Om en stund kommer Per hem. Vi har en dejt kvällen i ära!
Det blir en sallad på gröna grodan, en båttur & filmmys!:)

Visst ser det somrigt ut? Picnicfilt-vinet & sommarcider!

Jag försökte mig på en sån här bäddning imorse, inspirationen flödade
Det blev helt okej (Om vi bortser från våra urtvättade påslakan)

Här är min nye vän i löparspåret! Speedsonic (fick som premie på iform.se)
Mäter hur snabbt & långt jag springer och visar även kalori & fettförbränning.
Ska invigas imorgon, det blir både roligare & mer motiverande att ge sig ut i spåren:)

Idag kände jag för att knäppa av en "Dagens paltor" som min vän rödlöken säger!
Så här ser jag ut just nu, på väg till gymmet för lite styrka (mage & rygg och cardio)
Efter gymmet beger jag mig mot jobbet, fick jobb mellan 12.00-20.00) Helt bra!:)

Till en vältränad bikinikropp (källa: Iform)

♥ Gå en runda - En rask promenad är guld värd. Här påverkas fettförbränningen utan att hungern samtidigt aktiveras radikalt.
♥ Planera träningen så du kan äta efteråt - Det främjar kroppens återhämtning efter träning & förhindrar ditt blodsocker att dyka ner till en nivå som utmanar sötsugen resten av dagen!
♥ Det ska vara tufft - Se till att maximera kvaliteten av din träning! När du löptränar, då ska intervallerna vara så tuffa att du inte kan prata med någon, på samma sätt ska de sista repetitionerna på gymmet bränna ordentligt & grundligt i musklerna. Om du knappt orkar sista rep. då har du tränat rätt!

Jag har haft den uppfattningen att vi tjejer
(som inte vill bli "biffigare" utan mer fit) ska träna många, lätta repetitioner. På gymmet gjorde jag precis så, satt med mina löjligt lätta vikter & kände mig lite lätt uttråkad (det är ingen direkt utmaning i det hela) Sen började jag läsa på nätet om det verkligen stämmer & insåg att alla har delade åsikter om det här.
Bestämde mig för att öka vikterna (så jag precis klarade sista repetionen) och sen har jag fört anteckningar hur mycket jag tar. Och visst har jag blivit starkare. Äntligen. För mig funkar det att ta mer vikter. Helt klart!
Och jädrans vad mycket roligare det är också! (jag blir inte "biffig" heller)

För ett par år sen skulle ni aldrig höra mig säga "jag gillar att laga mat"
Och skulle jag säga det, så skulle varken jag eller ni som känner mig tro det.
Nu är det andra tider. Sen jag blev sambo på "heltid" har jag börjat tycka om det
Varje vecka (måndagar) storhandlar vi. Fyller frys, skafferi & kyl med goá saker
Jag älskar att leta nya recept & experimentera med nya, spännande saker i matväg!

Idag gjorde jag lax, potatis & hemmagjord sås med bla. svart rom i
(Min svärmor som lärt mig den, farligt god sås till lax!)
Jag lever inte på snabbmakaroner & färdiga köttbullar (det gjorde jag förr)
Nu lagar vi nästan all mat själv (till & med såser) & sallad till varje måltid.
Jag känner mig både piggare & lättare (gått ner ett par kg. på att äta bra mat)
Och det viktigaste av allt. Jag äter alltid två lagade måltider om dagen nu
(Gör under för min "problem-mage" som inte gör lika ont längre, helt skönt)

Det här blev jag sugen på att göra igen. Bakad potatis!:)

Idag har jag krigat på med en seminarieupg. (som är rätt klurig)
Tror det börjar ta sig, ett par saker kvar innan jag kan skicka in det
Nästa vecka har vi två tentor & ett seminarie på det. Snart "sommarlov"

Blev ett styrkepass på gymmet tidigare idag
(25 min. cardio & sen körde jag armar, axlar & bröst)
Ikväll blev det en powerwalk i kvällssolen. Inte helt fel :)

Ikväll bjussar jag på en bild på mig från Barcelona förra sommaren!:)

Idag öste jag på allt jag hade på "trappmaskinen"
Jag körde i 50 min (drygt 600 kcal) Galet tufft men skönt.
Har nog aldrig varit så varm som då, t-shirten satt verkligen fast!
(Det såg faktiskt ut som om jag precis kommit ut från duschen)
Just nu avnjuter jag en tallrik pasta med köttfärsås (Perfekt efter-träning mat)
Snart ska jag lämna in en tenta som jag lyckades sätta högsta betyg på.
(det är en tenta med processbedömning, hade inte så mycket att fixa,helt skönt)
Ikväll jobbar jag också. Fick jobb mellan 14.30-21.00. Har jobb även på lördag!
:)

Min underbara man kom hem med blommor igår!
Jag blev helt glad, alltid trevligt att bli uppvaktad;)
I lördags firade vi tre år ihop. TRE ÅR. Jisses. Det tar sig!

Idag har jag varit som duracellkaninen med träning!
Först powerwalk (4,4 km) innan frulle, helt skön start.
Sen gymmade jag, körde cardio i 60 min & sa hejdå till 800 kcal
Nu har jag landat här hemma. Äta. Tvätta. Plugga. :)

En härlig sommarfeelings-bild från stadsparken!

Mammsen fick en canvastavla på mig & lillebror (Per är fotografen)

ÄNTLIGEN. Äntligen tog jag en powerwalk innan frulle (4,4 km)
Välbehövligt. Nu är det slut på alla "snoozemornar" fram tills helgen;)
Idag ska jag börja & avsluta en seminarieupg. (dagens mål!)
Och ikväll, då blir det picnic i stadsparken med vänner ♥

Igårkväll blev det en båttur på Hjälmaren!
Helt fin kväll ute, vi var ute ett par timmar på sjön
Tog med en varsin gröna grodan sallad som vi åt på en brygga♥

"Åldern är bara en siffra" löd en del av korten till mammsen
(Och jädrans vad det stämmer av lördagen att dömma!)
Det blev en riktigt lyckad fest med gò mat & flödande alkohol
(Irish coffee blev utan tvekan kvällens drink, farligt god!)
Efter ett tag dök "svarte man" upp på festen. En gigantisk svart dildo...
(Där & då konstaterade jag att åldern bara är en siffra.)
Kulan, en god vän till mamma höll tal med svarte man & ett par glajjor
Ja, jisses. Vilken kväll! 50+ kan festa Utan tvekan;)

Grattis i förskott mammsen!

Under dagens föreläsning kunde jag inte sluta drömma om sushi..
Drömmarna övergick till verklighet, så nu avnjuter jag denna måltid!
Det här är livet. Sushi. Utan tvekan det godaste som finns i matväg;)

Tror aldrig jag har bott så här nära havet som vi kommer göra nu
Det är bara att knalla från rummet eller poolen rakt ner till playan!
:)

Jag har drabbats av en ENORM trötthet (med förtydligande på enorm!)
Det spelar ingen roll hur mycket sömn jag snittar (inatt blev det 10 timmar. Igen.)
Då jag för det mesta brukar vara en såndär äckligt hurtig morgonmänniska
(som hoppar ur sängen på första signalen & tar en powerwalk på en timma)
Ja, då gör detta mig förbryllad. Nu ÄLSKAR jag min snoozeknapp. (en timma idag)
Och jag LÄNGTAR tills helgen=Två dagar att trycka på snoozeknappen (!)
Det här har gjort att min hjärna har fått börja leta efter möjliga förklaringar:

Vet ni en sak som jag ibland (okej, ofta!) kan ha "problem" med?
Det är uppmärksamhet i för stora mängder (mätt i mina proportioner)
Just nu syftar jag på förlovningen. Självklart blev jag glad av alla gratulationer!
(väldigt glad vill jag tillägga!) Men jag blir också väldigt generad. Minst sagt.

När jag anlände till uni. för ett par dagar sedan fick jag både kramar & grattis!
(och ett gäng inspektioner med följande komplimanger för ringen!)
Jag blev rödare än felix tomatketchup & skrockade "ujujuj" taaack!
Vet inte riktigt varför, men jag tycker helt enkelt inte om att vara i centrum!
Det är troligtvis därför jag drömmer om att gifta mig på en strand...
(Med endast vattenloppor som vittnen!)

Och det är troligtvis på grund av detta som jag INTE gillar att ha födelsedagsfester
Jag minns faktiskt inte ens när jag ordnade en större födelsedagsfest (!?)
Fast det här är inget jag lider av eller vill förändra, alla är vi olika & det köper jag!
Jag tackar gudarna för att facebook finns, där ingen ser hur jag skiftar färg!;)

"Varför låta stunden få passera i en grå ton,
när jag kan välja regnbågens färger?"

När jag verkligen gillar något, då gör jag det alltid till 110 %
Just nu är passionen i mitt liv: Veronica Maggios nya platta
(Inga kläder. Jag kommer. Mitt hjärta blöder. UNDERBARA LÅTAR)
När jag inte lyssnar på musiken, ja då nynnar jag både högt & lågt!

Gårdagens utstyrsel, blommig jumpsuit H&M

Det blev grillning hos Gustav, han hade fixat potatisgratäng, tsatsiki & sallad
Jag grillade kyckling, i vanlig ordning! Underbart gott med grillad mat! Oslagbart
Det var ett gäng roliga människor på förfesten. Det blev både vin & goà drinkar!
Sen cyklade vi genom vårnatten till Frimis. Konstaterade att det var överbefolkat
(helt omöjligt att kunna lyssna på band.) Det blev en rätt tidig kväll för min del
Åt en hamburgare innan jag tog igen välbehövlig sömn (vaknade typ 09.30 idag!)

Idag har jag kört Pers båt! (helt otroligt att han vågade sätta mig bakom ratten)
Fast det gick bra. Jag ville köra snabbare & snabbare, hehe! Sen satte regnet stopp
Då blev det en sallad på gröna grodan, nästa stopp blir på jobbet (15.00-20.00)
:)