Publicerat 2011-01-12 13:40:00 i Hälsa och träning

Skratta
Du blir kreativ, dessutom lindras stress liksom eventuellt smärta medan syreupptager ökar
Ha sex
Sex är som mirakepiller mot smärta, depressioner och andra stressproblem. Det ökar också kondisen, och styrkan i ditt bäcken plussas på.
Sov
Sömn är en av de viktigaste bitarna i ditt hälsopussel & en viktig förutsättning för att du ska må bra. Undvik alkohol & koffein om du vill sova som allra sötast!

Solo