Effektivare workout
-
Att tänka på en styrketräningsövning innan du utför den kan ge dig extra skjuts i träningen
-
Franska forskare lät försöktspersoner visualisera övningar i förväg.
-
Forskarna upptäckte då att att de gjorde fem gånger så många repetitioner när de utförde övningen rent fysiskt.
Kommentarer
Petra
Tack så mycket :) Lycka till själv!!!
Ha ha läste om alla tårtor i egypten. Jag har oxå varit där å jag kommer oxå ihåg alla dessa bakverk vid varje måltid. Och pannkakorna till frukost som barnen bara älskade.
Nja jag föredrar svensk mat :)
Ha en bra dag :)
Trackback
