Välj att vara lycklig..
¤ Öka din känsla av tillfredställelse genom att säga till dig själv att du är nöjd. Upprepa det högt flera gånger.
¤ Ge dig själv och andra beröm. Vänliga ord leder till vänlighet.
¤ Välj bort att reagera på negativa saker som sker omkring dig. Ta inte in dig(ett skämt kan hjälpa när en situation har låst sig!)
¤Se dig omkring & uppskatta det du har- Helst flera gånger om dagen.
¤Om det känns jobbigt för stunden- köp något vackert åt dig själv. En slags källa till glädje.
¤Ett leende är ett enkelt sätt att visa uppskattning.
¤Ge dig själv beröm när du har genomfört det du ska göra.
¤Om det är jobbigt och tufft, fokusera på det som fungerar i ditt liv.
¤Vårda de relationer som betyder mest för dig, så har du alltid stöd.
¤Börja samtalen med att säga något positivt till den andre och se hur annorlunda det blir.
¤Krama om dig själv bara för att du finns och vill göra det bra för dig.
Och försök ha roligt, det gör oss lyckliga. Var gärna barnslig då och då;)
sv; mm kanske...
kul! :D lägger upp finalisterna efter klockan 12 inatt :D så då ser du om det blev du ;)
allt bra ikväll då?w
sv: ja ;)!
Tackar! Vad gör du då?
Hej! Fin blogg!
Hej! Fin blogg!
haha, jag är också en hårfegis! Så jag förstår precis hur du resonerar ;)
Sv: Tack :)
tack ,ska försöka :)
Härlig bilder :)
Åh underbara tisp!
Det där skulle man skriva på en lapp och läsa varje morgon. För jag tror att detta är något man beöver påminna sej om varje dag för att man ska börja leva "rätt".
Så tack för påminnelsen!
Nej grymt härligt när man kan få tag i det man letat efter :)
Haft en bra kväll?
Är du en pysselmänniska? Kolla då in Do-it yourself Toys på min blogg :D
jodå hehe ;)
åh tack! =)
