Tummen upp eller ner?
Jag har börjat spana efter lite fina julsaker,
som jag önskar ska gå åt det lantliga hållet.
I mitt sökande så fann jag denna,
en adventslåda i zink! :) Köpa eller icke köpa?
Tummen upp eller ner?
Gomorgon sötnötter
Ytterligare bilder på mig och min frulle, som idag består av:
Gröt med äppelskivor+kanel, en kopp kaffe (med sojamjölk) och..
det bästa av allt!.. En smörgås med tomatskivor på (med en massa salt!)
Mmm...Inte helt fel!
Men idag mår jag inte helt 100, jag har en fruktansvärd huvudvärk..
Och min kropp känns alldeles tung:(
Ett vanligt förekommande abstinensbesvär, så det gäller "bara" att genomlida detta.
Som tur är så kommer mammsen&pappsen in senar för lite shopping!
Finns det något som kan bota huvudvärk och nästan alla besvär för stunden,
så är det väl shopping?;)
We are dancers..
En idè..ett samtal senare så är det bestämt!
Varför gå runt och vänta på att det ska bli januari så dansen drar igång när vi kan göra det direkt?
Så ikväll styrde vi ihop en liten danskväll! (som blev ett rejält danspass)
Det började som en liten kul grej, "vi försöker slänga ihop en koreografi"
Dock blev det till fulla allvar, och det var så otroligt kul!
Skönt att släppa allt inklusive abstinensbesvären och bara tänka ut nästa steg och rätta 8:or.. :)
Det är lite att leva i nuet!
Dansglädjen infinner sig fortfarande i kroppen, trots att låren är som gelè och fötterna värker..
Det kan mycket väl bli ett eller ett par steg till ikväll.. I min ensamhet.. All by my self.
Jag & Sara kör lite uppvärmning..
Anna stretchar..? Och jag faller..
En munk haffade mig på stan
Jag kunde bara nicka och försöka komma med fler undanflykter om
varför jag INTE kunde skänka pengar till en människa jag aldrig har träffat bara så där.
Jag befann mig på stan, på väg till min cykel när en liten man haffar mig i farten.
Han presenterar sig och säger att han är munk.
Jag lyssnar, och efter ett par sekunder tar han fram ett block, en penna,
och vill att jag ska skriva under att jag skänker 100 kronor i månaden till något?
Då måste jag avbryta honom och säga att jag MÅSTE fundera..
Och då säger han, efter ett ögonkast på mig:
"You looks like a spirit person"
Hur tolkar jag det?;)
"Ät innan du blir hungrig,
sov innan du är trött och
träffa vänner innan du känner dig ensam
Är enkla råd för välmående"
VILJA- Det viktigaste av allt
Tre faktorer som leder till återfall:Starkt sug
Svag impulskontroll
Obeslutsamhet
Tre faktorer som frebygger återfall:
Kunskap om sjukdomen
Rätt mat och kosttillskott
Tolvstegsfilosofin (kommer berätta mer om den senare!)
Det viktigaste av allt för att bli bra är att verkligen VILJA- annars går det inte att bli frisk.
Och jag vill verkligen det här mer än allt annat (ja, mer än att resa till Thailand faktiskt!)
Fjärilar i magen, kanske lite resfeber;)
Gomorgon! Frukosttime här hemma efter lite sovmorgon!
Snack om Thailand med mammsen
(tror jag fått lite, lite resfeber.. Fjärilar i magen!)
Idag ska jag också på möte, träffa nya bossen och gå igenom lite papper!
Sen dags för EngB prov och avslutningen på dagen blir dans!
Nu går jag in på dag tre.. det är kämpigt,
men jag ska vinna över sockret. Bra jobbat Jenny!!
Match och lite pyssel på det
Sverige- Italien, Vem vinner?
För tillfället leder Italien med 1-0, jädrans!
De flesta väljer att se matchen tillsammans med ett par "kalla",
Själv sitter jag här och syr/lagar lite kläder och käkar smörgås med avokado!
(Per är dock grabbig, det haglar svordomar här i soffan!;)
Jag måste tillägga att jag har en abstinens utan dess like,
det går verkligen INTE att sitta still och koncentrera sig på en sak någon längre stund..
Jag är här och där, det liksom kliar i benen.
Nu kan jag inte låta bli att undra hur fan det här ska gå?
Men jag ska hålla mig fokuserad och ta en dag i taget.
Mmm, lökpudding!
När jag kom hem från jobbet idag, trött och hungrig
så överraskar Per mig med en lökpudding.. Den var riktigt god!
(Och sockerfri!)
Jag åt med god aptit och här sitter jag nu,
mätt, go och gla! (eller byt ut go mot grinig och gla mot arg!
Där har ni mig! (abstinesbesvären håller i sig!)
Just nu vill jag bara göra något kreativt, kanske sy eller sticka?
Eller kanske bara ta ett bad?
Ja, det är frågan vilket?!:)
Det handlar INTE om..
Nu har jag klarat min första dag utan socker, och jag ägnade gårdagen åt att läsa ur min nya bok "Sockerbomben" Det var riktigt intressant och riktigt äcklig fakta många gånger..
I boken står det tydligt flera gånger att det INTE handlar om dålig karaktär om man faller tillbaka på ruta ett..
Och Per sa igår "Jenny, jag har alltid undrat varför du måste börja vräka i dig godis efter du bestämt dig att sluta och råkar äta fel en gång? Sen är det kört"
Allt handlar om ett begär, ett beroende så starkt.. Ni kan jämföra det till viss del med en alkoholist, just begäret.. Ge han eller henne ett glas vin under "avvänjningsperioden" en lördagkväll och den personen är troligtvis tillbaka på ruta ett igen.
Men jag fick abstinens igår (herregud.. redan!).. Det kom krypandes, jag drabbades av rastlöshet. Kunde inte somna eller knappt tänka (det kändes som om jag var lite alkoholpåverkad)..
Och tillslut föll jag ner i en orolig sömn.. Och idag har jag ont i skallen!
Det kommer bli tufft, men jag är fast besluten att ge allt och lite till för att fixa det!
Nu blir det jobb mellan 7.30-16.00!
Gomorgon föresten!
Peeer, kan du köpa med?
Jag kom precis på att jag har cam på våran nya dator!
Och självklart var jag ju "tvungen" att leka med den direkt!
Egovarning på denna bild, men väldigt söt ram:)
Jag säger med långsam röst..
"Peeer, kaan du kööpa med dig en sak?
Per svarar: "Nu hörde jag direkt att det var något?
"Ja, jag vill att du köper med sojamjölk"
Jag ger honom en stort leende!
"Hmm.. svarar Per.
"Då kan jag erbjuda "mys" senare"
"Försöker du sälja in dig själv? Frågar Per, är du så billig?
Jag svarar:
"Ja, jag kan lätt sälja min kropp för en liter sojamjölk"
Och Per köper med sojamjölk!
Jag vill DANSA!
Idag är jag ledig visade det sig, (min tur är flyttad till Dec)
och det är jag inte direkt deppri över;)..
Ikväll kommer Per hem och jag hinner nu träffa honom en stund!
Nu är det dags att nöta lite Engelska (läser Eng B kursen för ev. plugg senare!)
Och sen blir det lite dans på det! (ska öva på ett par steg inför dansen på torsdag i Baronbacken!
Här dansar jag och min polare Andreas bugg!
(Ska tillägga att det blir bugg igen i januari!)
Och även en annan dansstil tillsammans med Anna..
Jag älskar att DANSA, och det är något jag nu ska göra så mycket oftare!!
Något var annorlunda?
När jag vaknade imorse visste jag att något var annorlunda,
ni vet den där känslan att något har förändrats men ni kan inte riktigt komma på exakt vad?
Jag funderade ett tag och kom då på att jag bestämt mig för
att sluta med socker och även sagt det högt till er och min sambo som har lovat att stötta mig.
När jag kom på det så blev jag på bra humör och tog genast tag
i disken samtidigt som jag i huvudet planerade min sockerfria frukost.
Och gissa vad det blev?;) Jo, gröt med äppelskivor och kanel! Mycket gott!
Om en liten stund ska jag cykla iväg till affären och skaffa fram lite mat (så jag inte kan åka dit av hunger =snabbt sockerbegär! Jag ska även köpa en bok..
Som handlar om just sockerberoende! 
Jag erkänner.. Och jag ska klara det!!
Jag har egentligen alltid misstänkt det, och hävdat det lite då och då men ikväll insåg jag allvaret då det första jag gjorde när jag kom hem var att trycka i mig choklad innan jag ens fått av mig skorna.
Efteråt kände jag skam, och började tänka på samtalet jag haft med min kollega idag.
Jag berättade om mina godisvanor och han lyssnade och sa sedan " Jenny, av det du säger så skulle jag tolka det som att du behöver godis för att "fungera", vilket är ett beroende"
Jag sa då, med ledsen röst att jag verkligen inte vet hur jag ska ta mig ut ur det här..
Godiset är på något sätt min fiende men också min bästa vän.. En vän som jag känner hat-kärlek till..
Efter min "godisfrossa" så ringde jag upp min sambo och berättade om det jag och min kollega pratat om, och Per sa då att jag är sockerberoende och att det inte alls är bra att fortsätta som jag gör!
Jag tänkte då tillbaka på alla de tillfällen/situationer i mitt liv som jag varit såå trött att jag knappt orkat tagit mig ur soffan, skippat utgångar, träning och allt som skulle kräva något fysiskt av mig.
Istället åt jag lite mer choklad och så där har det fortsatt.. Med en massa andra mindre bra symtom på min kropp.
När jag pratat klart med Per så googlade jag på ordet "sockerberoende" och läste vilka bieffekter det kan medföra i framtiden, bland annat fetma-som leder till diabetes som leder till hjärt och kärlsjukdomar..
Jag läste också hur andra tagit sig ur det, genom att bestämma sig och sluta helt med socker. För evigt.
Och nu står jag vid ett vägskäl, att fortsätta min hat-kärlek till godiset eller ge allt och lite till för att stänga ute det ur mitt liv?
Jag mår inte bra av det här längre, om jag ens någonsin har gjort det men jag måste bryta det här..
Frågan är hur jag ska fixa det?
Kanske finns det bara en utväg, att bara sluta helt.. Och utstå alla abstinensbesvär som en riktig fighter..
Eller fortsätta misshandla min kropp, för det är precis det jag gör just nu..
Mitt största problem är nog att jag inte tror på mig själv, att jag ska klara det och att jag förtjänar att må bra.
Det är första steget i den här processen, att börja tro på mig själv.
Och för att göra det så måste jag bevisa för mig själv att jag klarar det här, att det verkligen INTE är omöjligt.
Jag ska nu avge ett löfte till mig själv (och till er som läser)..
Nu har jag erkänt att jag är beroende av socker, och nu vill jag ta kontrollen över min kropp igen!
Det är dags att bestämma sig, hålla fast vid det och visa att det verkligen går!
Tidpunkten i livet känns bra, jag har "säkert" jobb/ bostad och snart väntar en resa till Thailand i två veckor.
Jag kör.. Jag ska bevisa att jag klarar det!
Och jag börjar från och med nu.
Ett svårt val?
Så här fundersam känner jag mig just nu..
Villamässan eller Ikea?
Utgång eller inte?
En del av mig vill göra allt.
Jag låter tiden utvisa mitt öde..;)
Paranormal Activity
Vilken film. Vilken hårresande film!
Andar, demoner.. Vi avslutade filmen med ett djungelvrål! Då är det skräckis på hög nivå!
Jag känner mig väldigt töntig just nu, men jag måste erkänna att jag är skakis.
(så skakis att jag har satt på mig Pers lagtröja och ett par raggsockor med björnar på.. Och inte nog med det, på spotify spelar jag lugna favoriter...!)
Det här får vi göra om igen!! Dock måste jag tillägga att min ena polare, El Paso somnade sött i slutet..
När vi alla skrek som allra mest!.. Om han var VÄLDIGT trött, uttråkad av filmen eller kanske en smula rädd låter vi vara osagt..
Nu ska jag krypa ner i soffan, under täcket och invänta Larry som snart kommer hem från O`learys..
Sen kommer jag somna sött.. (Eller kanske vakna av ett dunder och en Per som stirrar på mig.. Med ihålig, ond blick vid min sängkant..;)
Så här såg jag ut innan bion..
Och så här såg jag ut efter..;P
Ett bevis på att allt löser sig- Om vi kämpar för det
Vilken lyx det här är, idag vaknade jag upp för tredje dagen i rad med sovmorgon!!
Hur skönt som helst.. Och ändå strävar jag efter ett dagtidsjobb? ;)
Föresten så är det dags att skriva om mitt nya jobb som jag fick efter mycket sökande.
Jag hade en period den här hösten som jag sökte febrilt efter ett nytt jobb (mitt vikariat på Eklundavägen tog slut den första november)
Det var nästan lite småpanik där ett tag, trots att jag mycket väl vet att allt löser sig efter ett tag.
Men jag valde att köra på stenhårt och sökte alla jobb som kom i vägen.. Och då var bland annat mitt nuvarande jobb ett av de ställen som jag kallades på intervju till.
Så jag tackade Ja när jag blev erbjuden en tjänst som personlig assistent åt en ung kille.
Mitt jobb går ut på att stötta honom i skolan och ge gonom en meningsfull skoltid.
Och det bästa av allt: Jag trivs riktigt bra som personlig assistent och att jobba i skolmiljö!
Att jobbet är dagtid tackar jag också för (det betyder att jag äntligen kan börja DANSA till våren!)
Jag har lärt mig en sak av det här, att allt löser sig om jag verkligen kämpar för det!
Laddar inför en tidig powerwalk
Nu är jag Hemma från jobbet igen, är mätt, go & gla
efter en smörgås och lite yoghurt på det!
Nu ska jag snart krypa ner i sängen med min nya bok (se bild!)
och sen ska jag sova.. För imorgon blir det en tidig powerwalk!;)
Det finns bara en sak jag saknar just nu, min fina ruta!
Fixat frillan!
Efter Före
Idag har jag spenderat över 1000 kronor på två saker, mitt hår och min cykel.
Det först nämnda var lite roligare att lägga pengar på,
då utväxten tog all min kraft och tid (i allafall nästan!;)
Min cykel var ett ont måste, behövde fixa punka + trasig handbroms och lite lysen på det!
Ser ni någon skillnad med håret? Jag har lagt i lite bruna slingor.
Mycket snyggare, i mina ögon.
Lite brownie färg på skinnet också, så är allt som det ska!:)
Thailand om exakt två veckor, helt galet säger jag bara!
En saknad Larry
Ja, det där med distansförhållanden är inte alls så enkelt alla gånger.
Just nu skulle jag göra precis vad som helst för att få krama om Per!
Men eftersom att det inte kommer hända denna kväll så ska jag tacka för mig,
och krypa ner i våran (just nu) alldeles för stora säng och somna i en av hans t-shirtar som doftar Larry..
Det är inte så dumt det heller!:)
Byt skiva!..
"Tänk dig att du sätter på en cd-skiva, men att du har valt en
gammal skiva som du inte gillar längre.
Vad gör du?
Låter du den vara på eller byter du bara skiva? Svaret är enkelt- självklart byter du!
Det är i grund och botten vad våra ord om våra kroppar handlar om- byt skiva.
Om din uppfattning om dig själv hindrar dig, låser dig i avsky inför dig själv eller i desperation över din kropp och inte stärket din inre och yttre självkänsla- byt ut den!"
Hur vi ska lyckas göra det ska jag försöka guida oss till, genom min egna och andras kunskap
Gomorgon sötnötter
Hoppas ni sovit bra!
Idag blir det jobb mellan 07.00-14.00 ,sen ska jag träffa en tjej jag är kontaktperson åt
och dagen avslutas tillsammans med min Sambo och eventuellt träning & kinamat!:)
Nu ska jag svepa det sista kaffet och kasta mig upp på cykeln så jag hinner i tid!
Idag jobbar jag ute i Mellringe, en bra bit bort!
För övrigt går det bra på jobbfronten nu, berättar mer om det sen!
Vi hörs & ses! 
"Ge mig tillåtelse att välja det som är bra för mig,
ge mig styrka att välja bort det som är dåligt
och klokheten att veta skillnaden"
Halloween 09
Oj, herregud kan jag bara säga när jag ser bilderna från Anna&Saras halloweenfest i lördags!!!
Haha, vilken värd kväll.. Dock slutade den alldeles för tidigt för min del (jag var inte så stark som jag trodde,
tvådagars är inte att leka med!;)
Så när alla fortsatte sin färd in på frimis så styrde leoparden sina tassar hemåt..
(Med vingliga tassar ska jag tillägga)
Tack för en riktigt guldvärd förfest!
En enkel och bra inpackning
Just nu sitter jag med en hemmagjord inpackning i håret,
lyssnar på Winnerbäck och njuter av mitt egna sällskap;)
Det är lite "spakänsla" här hemma, jag har städat hela lägenheten och
tänt ljus lite här och där.
En mysig måndagkväll med andra ord!
Och kanske välbehövlig ska jag lägga till?
Det blev en "tvådagars" i helgen..
Mer om det senare ikväll..;)
En enkel hemmakur! Allt som behövs är som ni ser ett ägg och lite olivolja på det.
Låt det sen verka ca 20 minuter.. Ett glänsade hår blir resultatet!
