Effektivare workout

  • Att tänka på en styrketräningsövning innan du utför den kan ge dig extra skjuts i träningen
  • Franska forskare lät försöktspersoner visualisera övningar i förväg.
  • Forskarna upptäckte då att att de gjorde fem gånger så många repetitioner när de utförde övningen rent fysiskt.



Kommentarer
Petra

Tack så mycket :) Lycka till själv!!!

Ha ha läste om alla tårtor i egypten. Jag har oxå varit där å jag kommer oxå ihåg alla dessa bakverk vid varje måltid. Och pannkakorna till frukost som barnen bara älskade.

Nja jag föredrar svensk mat :)

Ha en bra dag :)

2011-01-13 @ 11:03:20
URL: http://www.fitnessbrudar.blogspot.com


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Jenny Pettersson

Mamma till sonen Malte 1 år. Radhusägare. Socionom. Kattägare till två ragdoll. Förlovad.

RSS 2.0