¤ När du accepterar och lever i kroppen du har just nu, smälter kropp,själ och ande samman till en helhet och du fylls av en enastående känsla av inre och yttre harmoni. I stället för att ödsla tid på att fantisera om hur bra du kommer att må imorgon eller minnas hur bra du mådde igår, börjar du fråga dig själv..
"Hur kan jag må bra just nu, just i det här ögonblicket?" Att leva i nuet är svårt, eftersom att vi är så vana vid att bemöda oss, prestera & lyckas att vi ofta missar bara "varandet". Att vara där du är och den du är, är det allra viktigaste i ett självsäkert liv i en kropp du respekterar och vårdar¤