Idag har jag toppat gröten med jordgubbar, gojibär, cashewnötter och lite kanel på det.
Till gröten blev det kaffe och en shoot av Vie med smak av äpple, morot och jordgubbar.
Riktigt gott och framförallt väldigt nyttigt.

Jordgubbar: Jordgubbar är mycket rika på C-vitamin och mangan. Det innehåller också mycket av fibrer, jod, kalium, folat, B2-vitamin, B5-vitamin, B6-vitamin, magnesium och koppar.
Jordgubbar är också rika på flera sorters antioxidanter.

Gojibär:

6 ggr mer betakaroten än i morötter - bästa medicinen för ögonen

Det enda livsmedel hittills som stimulerar produktionen av mänskligt tillväxthormon

Komplett proteinkälla, innehåller 18 aminosyror

Innehåller mer än 21 spårämnen såsom fosfor, järn, zink, germanium, selen, koppar och kalcium

Rikligt med vitaminer - A-vitamin, B1, B2 och B6-vitamin, C-vitamin samt E-vitamin

Viktiga fettsyror

Beta-sitosterol som anses sänka kolesterolhalten och motverka prostataförstoring.

Mycket hög andel antioxidanter, 10 ggr mer än blåbär, som räknas som en mycket god källa till antioxidanter

Cashewnötter: Cashewnötter innehåller omega-6-fettsyror som skyddar mot hjärtsjukdom.
De innehåller även magnesium som hjälper hjärtfunktionen och selen som förhindrar rynkor och ger glänsande hår. I nötterna finns även järn som förebygger anemi.

Kanel: Sänker blodsockerhalten och ökar ämnesomsättningen.